Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter.
Kamu lagi memerlukan inspirasi resep ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang unik? Cara mengolahnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang sedap seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat menggoda napsu makan kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek sehat (diet/clean eat), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan fresh, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu caranya maka masakan ini dapat jadi sajian spesial.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho? Ayam geprek is an Indonesian crispy battered fried chicken crushed and mixed with hot and spicy sambal.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk memasak ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang siap dikreasikan. Kamu bisa mengolah Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) menggunakan 11 bahan-bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Gunakan 400 gr Dada ayam fillet
- Siapkan 4 sdm oatmeal blender sampai halus
- Siapkan secukupnya saos tiram (aku pakai cap Panda)
- Ambil secukupnya Olive oil
- Ambil Timun, selada dan Tomat (Lalapan)
- Gunakan Sambal
- Siapkan 8 bh Cabe Rawit
- Gunakan 3 bh Bawang putih
- Gunakan 1/4 bh Tomat
- Siapkan secukupnya Garam himalaya
- Siapkan secukupnya Lada
Dari ayam sampai iga, dari extra pedas Diolah dengan bumbu pilihan, ayam geprek memiliki citarasa yang khas gurih, lembut dan meresap. Jadi empuknya ayam geprek mengandalkan tenaga pengulek ayam. Makanan satu ini cukup gampang dibuat, siapkan ayam crispy, lalu penyet di atas cobek berisi sambal bawang.
Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Cuci bersih ayam peras jeruk nipis lalu tambahkan garam,lada saus tiram. Marinate selama 30 menit
- Balurkan ke atas oatmeal.Letakkan diatas Teflon menggunakan olive oil.
- Ulek sambal (koreksi rasa) lalu taruh di atas ayam lalu di geprek.. Voilaaaaa jadi deh menu sehat kita.. Enjoooooy
Apalagi di daerah kampus, pasti ada yang jualan menu ayam geprek. Ayam geprek (Hanacaraka:ꦄꦪꦩ꧀ ꦒꦼꦥꦽꦏ꧀) adalah makanan ayam goreng tepung khas Indonesia yang diulek atau dilumatkan bersama sambal bajak. Kini ayam geprek telah menjadi hidangan populer yang dapat ditemukan di hampir semua kota besar di Indonesia.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang bisa Bunda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
