Sobat lagi memerlukan inspirasi resep tumis sayur dan tempe goreng teflon (diet friendly meal) yang unik? Cara memasaknya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan tidak mengundang selera. Padahal tumis sayur dan tempe goreng teflon (diet friendly meal) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu mengundang napsu makan kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis sayur dan tempe goreng teflon (diet friendly meal), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan fresh hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan tumis sayur dan tempe goreng teflon (diet friendly meal) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi hidangan laziss.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tumis sayur dan tempe goreng teflon (diet friendly meal) yang siap dikreasikan. Bunda bisa mengolah Tumis sayur dan tempe goreng teflon (Diet Friendly Meal) memakai 10 bahan dan 9 cara pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tumis sayur dan tempe goreng teflon (Diet Friendly Meal):
- Ambil 1/3 dada ayam fillet
- Sediakan 1 buah wortel
- Siapkan 1/4 buah kubis
- Ambil 1 buah sawi
- Ambil 1/2 blok tempe
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Sediakan 1 sdm minyak goreng (aku pakainya canola oil)
- Gunakan secukupnya Garam
- Ambil secukupnya Lada hitam/putih
- Sediakan Bubuk nori (optional)
Langkah-langkah menyiapkan Tumis sayur dan tempe goreng teflon (Diet Friendly Meal):
- Siapkan dan cuci bersih semua bahan segar
- Cincang halus bawang putih
- Potong wortel, kubis, sawi, tempe dan dada ayam sesuai selera
- Untuk tempe goreng, panaskan teflon yang diberi minyak 1 sdt, masukkan tempe, bolak-balik hingga berubah warna menjadi golden brown, setelah itu tiriskan
- Selanjutnya untuk tumisan, panaskan teflon yang telah diberi minyak 1 sdt
- Masukkan bawang putih cincang, aduk sampai harum, jangan sampai gosong
- Masukkan dada ayam, aduk dan beri garam serta lada sesuai selera. Tumis hingga semua daging ayam berubah warna menjadi putih
- Terakhir masukkan wortel, kubis dan sawi, aduk hingga semua bahan tercampur rata, kemudian tutup selama 2-3 menit.
- Taburi nori (optional) dan siap dinikmati. Selamat mencoba
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Tumis sayur dan tempe goreng teflon (Diet Friendly Meal) yang mudah di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang maknyuss untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
