To keep calories lower, this recipe uses cornstarch to thicken the cream instead of cheese. These include chicken broth, cream, shredded chicken, sea salt, black pepper, and of course, spinach.

Chicken Florentine (menu diet - No Cooking Cream)
Chicken Florentine (menu diet - No Cooking Cream)

Kamu sedang butuh ide resep chicken florentine (menu diet - no cooking cream) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru memasak maka hasilnya kurang mantap dan justru cenderung tidak enak. Padahal chicken florentine (menu diet - no cooking cream) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari chicken florentine (menu diet - no cooking cream), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan fresh, sampai cara memasak dan cara penyajiannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan chicken florentine (menu diet - no cooking cream) mengundang selera di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian maknyuss.

To keep calories lower, this recipe uses cornstarch to thicken the cream instead of cheese. These include chicken broth, cream, shredded chicken, sea salt, black pepper, and of course, spinach. Cook pasta according to package directions in lightly salted water. With baked pasta recipes, it’s easy to use the indulgent creaminess to disguise any.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah chicken florentine (menu diet - no cooking cream) yang siap dikreasikan. Sobat bisa memasak Chicken Florentine (menu diet - No Cooking Cream) menggunakan 21 bahan-bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan masakannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Chicken Florentine (menu diet - No Cooking Cream):
  1. Siapkan Bahan Utama:
  2. Ambil 500 gram ayam fillet bagian dada (saya pakai paha)
  3. Gunakan 2 ikat bayam (saya pakai 1 ikat, tadinya takut kebanyakan, ternyata memang 2 ikat lebih baik)
  4. Gunakan 100 gram kentang kecil (rebus), saya skip karena sedang diet low carbo
  5. Siapkan 150 ml cooking cream (saya: Fiber Creme –> 50 gram Fiber Cream dilarutkan dengan 100 ml air)
  6. Gunakan 1 jeruk nipis/jeruk lemon untuk mencuci daging ayam
  7. Siapkan 50 ml air untuk menumis (pengganti minyak)
  8. Sediakan Bumbu Rajang:
  9. Siapkan 1 buah bawang Bombay
  10. Gunakan 1 buah paprika hijau, senada dg tema bisa diganti paprika merah
  11. Gunakan 2 batang daun bawang
  12. Ambil 3 siung bawang putih dihaluskan
  13. Siapkan Bumbu penyedap:
  14. Siapkan 1 sdt oregano
  15. Siapkan 1 sdt lada
  16. Gunakan 1 sdm keju permesan
  17. Siapkan Bumbu Marinasi:
  18. Ambil 1 sdt garam
  19. Siapkan 1 sdt oregano
  20. Siapkan 1 sdt lada hitam
  21. Sediakan 2 bawang putih dihaluskan

Cover the pan and cook for a few minutes more until the chicken is cooked all the way through. It’s a perfectly kinda rustic, fancy, low maintenance meal that makes me HAPPY every time. Chicken is cooked in a cast iron skillet and the skin is browned to a crisp.

Langkah-langkah membuat Chicken Florentine (menu diet - No Cooking Cream):
  1. Bersihkan daging fillet ayam dari lemak-lemaknya lalu cuci daging ayam dengan air jeruk nipi/jeruk lemon. Potong ayam sedikit besar dan lebar, lalu pukul-pukul dengan ulekan, lalu masukkan bumbu marinasi. Marinasi daging ayam kurang lebih 30 menit.
  2. Siapkan bahan bumbu rajang, lalu rajang kasar. Siapkan bumbu penyedap dan bayam.
  3. Setelah 30 menit dimarinasi, panggang ayam, caranya masukkan minyak olive di wajan teflon (saya pakai Happy Call), lalu panggang daging ayam yang sudah dimarinasi sampai kedua sisinya golden brown. Sisihkan. Lalu siapkan Fiber Creme yang dilarutkan. Saya pakai campuran air hangat untuk melarutkan Fiber Creme agar cepat larut.
  4. Tumis bawang putih yang sudah dihaluskan dengan bumbu rajang lainnya dengan 50 ml air. Saya pakai hanya 1 sdm minyak kelapa. Setelah harum dan layu, tambahkan bayam aduk-aduk dan bolak balik beberapa kali sampai bayam layu. Setelah layu, masukkan semua bumbu penyedap dan larutan Fiber Creme. Aduk-aduk lagi sampai merata dan lakukan test rasa, jika sudah OK makanan siap dihidangkan.
  5. Untuk menyajikan masakan ini, tata ayam panggang di atas piring atau mangkuk besar, lalu siramkan tumisan di atas ayam panggang. Siap dihidangkan

Lunch, dinner, no matter what this dish- featuring chopped rotisserie chicken, fresh baby spinach, and tangy Parmesan- is made to be something quick dan easy that’s sure to satisfy anyone.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat chicken florentine (menu diet - no cooking cream) yang bisa Sobat praktikkan di rumah. Selamat mencoba!