Sebenarnya, mie shirataki bisa menjadi salah satu pilihan makanan untuk mendukung progam diet dalam menurunkan berat badan. Ini karena shirataki memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu mempertahankan rasa kenyang lebih lama.
Anda sedang mencari inspirasi resep mie tek tek diet shirataki yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya kurang mantap dan justru cenderung tidak enak. Padahal mie tek tek diet shirataki yang sedap selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu mengundang napsu makan kita.
Sebenarnya, mie shirataki bisa menjadi salah satu pilihan makanan untuk mendukung progam diet dalam menurunkan berat badan. Ini karena shirataki memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Kalau biasanya mie tek tek menjadi pantangan saat diet, kalian bisa mengakalinya kok dengan cara membuat mie tek tek dari shirataki. Cara membuatnya sama dengan mie tek tek biasa.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari mie tek tek diet shirataki, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan fresh sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan mie tek tek diet shirataki enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan mie tek tek diet shirataki sendiri di rumah. Tetap berbahan mudah, hidangan ini bisa bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluargasecara tidak langsung. Bunda bisa membuat Mie Tek Tek Diet Shirataki memakai 17 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam mengolah hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Mie Tek Tek Diet Shirataki:
- Siapkan 1 bungkus Mie Shirataki (boleh hijau atau biru sama saja)
- Ambil 100 gr ayam dada fillet (buang lemak-lemaknya)
- Gunakan 1 butir telur
- Ambil 2 siung bawang putih
- Ambil 3 siung bawah merah
- Sediakan 3 buah cabai (sesuai selera)
- Ambil 1/2 sdt lada putih bubuk
- Siapkan 2 sdt minyak kelapa
- Gunakan 1 butir kemiri
- Siapkan 1 sdm kecap
- Sediakan 1 sdm saus tomat
- Sediakan 1 sdm saus sambal extra pedas
- Siapkan 1 sdt kecap asin
- Siapkan Penyedap rasa (optional)
- Gunakan secukupnya Sawi
- Sediakan secukupnya Daun bawang
- Ambil secukupnya Garam
Kalau emang lagi ngidam makan mie tek tek? Makan aja gih, ga ada yang larang. Apakah mau sabar menunggu mie diet shirataki ready ?.
Cara menyiapkan Mie Tek Tek Diet Shirataki:
- Rebus mie shirataki dengan air mendidih dengan jumlah sesuai selera (air ini akan jadi kuah), saya lebih suka agak lama sekitar 10 menitan, karena teksturnya makin mendekati mie biasa
- Haluskan bawang merah, bawang putih, cabai, kemiri hingga halus, potong dadu ayam fillet
- Panas kan wajan dengan api kecil, masukan minyak kelapa. (ini penting karena dengan api kecil tidak mengoksidasi minyak kelapanya menjadi lemak jahat)
- Orak arik telur, setelah matang, masukan bumbu halus. Setelah wangi, masukan ayam
- Setelah ayam 1/2 matang, masukan mie beserta kuahnya
- Masukan bumbu lainnya seperti kecap, saus sambal, saus tomat, kecap, dan garam.
- Saat mendidih masukan sawi, rebus beberapa saat lagi, lalu selesai 😁
Alhamdulillah kebanyakan dari calon pembeli mau menunggu dan ada beberapa yang sudah ikut dalam daftar tunggu. Mie shirataki sering digunakan untuk program diet dan pilihan makanan pokok yang sehat. Memiliki pengalaman pendidikan di bidang Tata Boga dan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara memasak mie tek tek diet shirataki yang bisa Bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
