Bingung mau membuat menu diet dada ayam yang enak? Ini dia aneka olahan ayam untuk diet dan cara memasak ayam untuk diet yang sehat.
Kamu sedang memerlukan inspirasi resep gadon ayam hijau (menu diet - no santan) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Bila salah memasak maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal gadon ayam hijau (menu diet - no santan) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa menggoda selera kita.
Bingung mau membuat menu diet dada ayam yang enak? Ini dia aneka olahan ayam untuk diet dan cara memasak ayam untuk diet yang sehat. Salah satu menu diet yang lezat dan bisa ramah berat badan adalah ayam, khususnya bagian dada. Baca Juga Hallo guysDi Video kali ini Bunda dan Kak Witta akan bagikan tips menu makanan cemilan diet.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari gadon ayam hijau (menu diet - no santan), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan gadon ayam hijau (menu diet - no santan) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi hidangan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk memasak gadon ayam hijau (menu diet - no santan) yang siap dikreasikan. Sobat dapat menyiapkan Gadon Ayam Hijau (Menu Diet - No Santan) menggunakan 18 bahan-bahan dan 5 cara pembuatan. Berikut ini tahap dalam mengolah masakannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Gadon Ayam Hijau (Menu Diet - No Santan):
- Gunakan Bahan Utama:
- Sediakan 500 gram ayam fillet (bisa dada atau paha)
- Sediakan 2 genggam daun kelor
- Sediakan 50 gram Fibre Creme dilarutkan dengan 100 ml air (setara dengan 2 sachet santan instan=150 ml)
- Ambil 1 butir telur
- Siapkan 28 cabe rawit merah (bisa di-skip)
- Siapkan 1 jeruk nipis/jeruk lemon untuk mencuci daging ayam
- Siapkan Bumbu Halus:
- Siapkan 5 siung bawang merah
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 kemiri
- Siapkan 28 lembar Daun pisang dan tusuk gigi untuk mengikat
- Sediakan Bumbu Penyedap:
- Ambil 1 sdt garam
- Ambil 1/2 sdt penyedap jamur
- Gunakan 1/2 sdt lada bubuk
- Gunakan 1 sdt ketumbar bubuk
- Siapkan 1/4 sdt Kaldu ayam
Kamu cukup mencampur berbagai sayuran segar dengan mayonnaise, minyak wijen. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh kocek dalam untuk berlanggangan katering.
Cara membuat Gadon Ayam Hijau (Menu Diet - No Santan):
- Cuci bersih daging ayam yang terkahirnya dibilas dengan air jeruk nipis/jeruk lemon. Potong kecil-kecil lalu haluskan di chopper atau food processor. Pindahkan ke baskom. Sisihkan. Siapkan daun kelor, buang batang-batang yang kasar. Cuci bersih daun kelor. Sisihkan. Siapkan cabe rawit merah, buang batangnya dan cuci bersih. Sisihkan
- Siapkan bumbu-bumbu. Haluskan bawang merah dan bawang putih dengan semua bumbu penyedap. Sisihkan
- Campur Fiber Creme dengan air, haluskan sampai semua tercampur rata (tidak ada yang menggerindil). Sisihkan
- Lalu campurkan daging ayam giling dengan bumbu yang sudah dihaluskan dan telur. Tambahkan santan kira2 setengahnya, aduk sampai tercampur rata lalu tambahkan santan lagi setengahnya. Terakhir masukkan daun kelor, aduk rata dengan adonan ayam.
- Ambil 2 lembar daun pisang ditata silang, lalu masukkan 1 sendok sayur adonan ayam dan daun kelor, lalu tambahkan 2 buah cabe rawit. Ikat bungkusan ini dengan tusuk gigi. Lalu kukus sampai tanak (20-30 menit). Jika air dan panci kukusan kurang bisa ditambahkan. Setelah matang, dinginkan, Gadon Ayam Hijau siap dihidangkan.
Diet merupakan upaya kamu untuk menurunkan berat badan, namun sering kali gagal diet karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah menu makanan ramah diet. Namun, siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Seperti makanan yang tergolong dalam makanan bergula, pasta dan Makan siang : Yoghurt + sayur hijau (sup sayur) / salad + blueberry + segenggam kacang almond.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Gadon Ayam Hijau (Menu Diet - No Santan) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang maknyuss untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
